Sophrologue, psychologue, thérapeute : qui fait quoi ?

Sophrologue, psychopraticien, thérapeute, coach en développement personnel : le secteur du bien-être est encombré d'appellations qui se ressemblent, et tout le monde ne fait pas le même métier. Voici de quoi y voir clair, y compris sur ce que la sophrologie n'est pas.

Les titres protégés par la loi

Trois titres sont encadrés en France. On ne peut pas les porter sans en remplir les conditions, sous peine de sanctions.

• Psychiatre. C'est un médecin, titulaire d'un diplôme d'État de docteur en médecine complété par une spécialisation en psychiatrie. Lui seul pose un diagnostic et prescrit des médicaments. Ses consultations sont remboursées par l'assurance maladie.
• Psychologue. Titre protégé depuis 1985, il exige un master de psychologie assorti d'un stage professionnel. Le psychologue mène des entretiens, fait passer des bilans, accompagne sur la durée, mais ne prescrit pas.
• Psychothérapeute. Titre réglementé depuis 2010, réservé aux titulaires d'un diplôme de niveau bac+5 en médecine, psychologie ou psychanalyse, complété par une formation en psychopathologie clinique et un stage en institution. L'inscription au registre national est obligatoire.

Et le sophrologue ?

Autant le dire clairement : sophrologue n'est pas un titre protégé, et la profession n'est pas réglementée. N'importe qui peut, en théorie, ouvrir un cabinet du jour au lendemain.

C'est précisément pour cette raison que la formation et le cadre déontologique comptent autant. Un sophrologue n'est pas un professionnel de santé. Il ne pose aucun diagnostic, ne prescrit rien, ne remplace ni un traitement ni un suivi en cours. Ce qu'il propose est une technique d'accompagnement du bien-être, avec des outils concrets, et cela peut faire beaucoup de bien à condition de savoir où sont les limites.

Le praticien en art-thérapie relève de la même logique : la formation existe et elle est sérieuse, mais le titre n'est pas encadré par la loi.

Ces métiers ne sont pas en concurrence

C'est l'erreur la plus fréquente. Un accompagnement en sophrologie se mène très souvent en parallèle d'un suivi psychologique ou d'un traitement médical, et les deux se renforcent. Le psychologue travaille sur le sens et sur l'histoire, la sophrologie travaille sur le corps et sur l'outillage du quotidien. Aucune des deux ne rend l'autre inutile.

Un praticien qui vous dit le contraire, ou qui vous suggère d'arrêter un traitement, doit vous faire quitter la pièce.

Comment reconnaître un praticien sérieux

• Il affiche sa formation et l'école où il l'a suivie, pas seulement un intitulé de métier.
• Il adhère à un syndicat ou une chambre professionnelle et se soumet à un code de déontologie.
• Il annonce ses tarifs à l'avance, sans forfait imposé ni engagement sur une longue série de séances.
• Il ne promet aucune guérison, et ne parle pas de « traiter » une maladie.
• Il oriente vers un médecin chaque fois que la situation le demande.
• Il respecte la confidentialité absolue de ce qui se dit en séance.

Pour situer le cabinet

Chrystelle Da Costa est sophrologue certifiée par l'école Soho de Mulhouse et praticienne en art-thérapie certifiée par l'école So-Arth. Elle est adhérente à la Chambre Syndicale de la Sophrologie, dont elle applique le code de déontologie. Elle n'est pas professionnelle de santé, ne pose pas de diagnostic, et vous orientera sans hésiter vers un médecin ou un psychologue si votre situation le demande.